← Alle practices
IJsbad & Sauna
Kou naar binnen. Warmte naar buiten. Volledig gereset.
Het contrastprotocol: saunawarmt gevolgd door koude onderdompeling. Bewezen effectief bij het verminderen van ontstekingen, het scherpen van focus en het verbeteren van stemming. Een van de krachtigste herstelmiddelen.
Wat yoga voor jou doet
- · Sporters en actieve mensen die sneller willen herstellen
- · Iedereen met weinig energie of hersenmist
- · Mensen die nieuwsgierig zijn naar cold exposure
- · Wie na een zware week een krachtige reset wil
De sfeer
Uitdagend, transformerend en diep bevredigend. We begeleiden je bij elke stap.